Praxis für Psychotherapie (HeilprG)
GESPRÄCHSTHERAPIE & MEDITATION
Erkenne dich selbst fiir ein freieres Leben
Schön, dass du hier bist
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns selbst nicht mehr richtig spüren und nicht wissen, wie es weiter gehen soll. Vielleicht bist du erschöpft vom Funktionieren, suchst Orientierung oder sehnst dich nach innerer Ruhe.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir. Mit Achtsamkeit und einem offenen Blick finden wir in Gesprächen und Meditationen heraus, was dich wirklich bewegt. Wir schaffen gemeinsam Bewusstheit dafür, welche Bedürfnisse du hast und warum du diese aktuell nicht leben kannst.
In meiner Arbeit schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist – mit allem, was gerade ist.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ehrliches Verstehen, inneres Wachstum und darum, einen Anker in dir selbst zu finden. Denn ich folge der Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was es braucht, um ein freieres und erfüllteres Leben zu führen. Manchmal braucht es eben nur etwas Hilfestellung, um wieder – oder endlich – an diesen Punkt in deinem Leben zu kommen.
Hier bekommst du Halt und Begleitung, wenn...
...du dich dauerhaft niedergeschlagen, ängstlich oder im Gedankenkarussell gefangen fühlst.
...dein Nervensystem überreizt ist und du dich ständig erschöpft oder überfordert erlebst.
...du dich innerlich leer, ohne Sinn oder orientierungslos fühlst.
...dich Beziehungsthemen, familiäre Prägungen oder Kindheitserfahrungen belasten.
...du unter Selbstzweifeln leidest, innerlich zerrissen bist oder glaubst, nicht genug zu sein.
...du Schwierigkeiten hast loszulassen, oder von starken Gefühlen überschwemmt wirst.
...du dich nach mehr Selbstwirksamkeit, Authentizität und innerem Frieden sehnst.
Meine Arbeit besteht aus
Gesprächstherapie
Du musst nicht allein stark sein, sondern verdienst jemanden, der dir wirklich zuhört.
In der Gesprächstherapie bekommst du den Raum um dich zu sortieren, dich zu spüren und Schritt für Schritt wieder zu dir selbst du finden.
Fern ab vom Lärm und Trubel des Lebens darfst du dich zeigen wie du wirklich bist. Im ehrlichen Therapiegespräch entsteht dann oft zum ersten Mal das Gefühl, wirklich verstanden zu werden – und damit kann Heilung beginnen.
Ich begleite dich dabei mit Mitgefühl und Vertrauen und ohne dich dabei zu bewerten.
Meditation & Achtsamkeit
Du musst nicht immer funktionieren. In der Meditation darfst du zur Ruhe kommen und einfach sein – mit allem was gerade (los) ist.
Das stärkt nicht nur dein Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung, sondern lässt dich innerlich stabiler werden und bewusster durchs Leben gehen.
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In unseren Übungen lernst du, diesen Raum des bewussten Innehaltens zu betreten und wie du Meditation und Achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst.
Bewusstseinslehre
Du bist mehr als deine Gedanken und deine Rolle. Du bist Bewusstsein. Statt zu kämpfen darfst du erkennen, was dich geprägt hat und was dich bis heute leitet.​
Die moderne Bewusstseinslehre nach W. Nelles lädt dich ein, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen.
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Diese Haltung fließt in meine Arbeit ein und unterstützt dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, Altes loszulassen und deinen Platz im Leben klarer einzunehmen. So entsteht die Freiheit, dich so anzunehmen, wie du bist und Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen.
